قوای جنسی، نیرویی طبیعی در ذات بشر و برخی موجودات زنده دیگر است. این نیرو زمینه ساز تولید مثل و ادامه نسل و حیات بر روی زمین است. داشتن فعالیت جنسی متعادل و صحیح دارای فواید مختلفی است از جمله حفظ سلامت فیزیکی، عاطفی و روانی، بهبود کیفیت خواب، افزایش کیفیت روابط اجتماعی و …

انرژی جنسی از دید علوم شرقی هم به عنوان یک جنبه از انرژی مهم در نظام انرژی‌های جسمانی و روحانی مطرح می‌شود. این انرژی به طور مستقیم به نیروی جنسی و احساسات عاطفی ارتباط دارد و در راهی میان جنسیت و روحانیت و تحقق هدف های معنوی کمک می‌کند.

ولی مانند هر چیز مفید دیگری اگر از انرژی جنسی به صورت نادرست و افراطی استفاده شود می تواند منجر به بروز مشکلات فیزیکی، عاطفی و اجتماعی زیادی برای افراد گردد.

متاسفانه امروزه به دلیل دسترسی نامحدود به پورن و همچنین افزایش میزان روابط آزاد بی بند و بار در بین افراد، وضعیتی پیش آمده است که این انرژی جنسی به میزان زیادی به هدر رفته و فرد را نیز به انحرافات اخلاقی و جنسی کشیده است. انرژی جنسی، نیرویی است که ذاتا مقدس بوده و می تواند به تعالی انسان و رشد درونی او منجر شود ولی اکنون به انرژی فاسد کننده و ویرانگر تبدیل شده است و باید برای تبدیل آن به خلاقیت، رشد و آگاهی درونی و افزایش انرژی درونی چاره ای اندیشید.

بله درست خواندید! انرژی جنسی فقط برای لذت بردن نیست بلکه می توان بدون آنکه آن را درگیر مسائل جنسی کرد در راه های مفید که ظاهرا ربطی به آن ندارند استفاده کرد مانند افزایش سطح کلی انرژی بدن، افزایش خلاقیت، پیشرفت در هنر، بالا بردن راندمان ذهنی و نفوذ به لایه های عمیق تر آگاهی و ‌…

افرادی مانند گاندی، لئوناردو داوینچی، بتهوون، نیکولا تسلا و استیو جابز به طور آگاهانه یا ناآگاهانه از این روش ها استفاده کردند و توانستند نبوغ درونی خود را فعال کنند.

برخی از فواید استفاده صحیح از انرژی جنسی:

– افزایش تمرکز فکر

– افزایش خلاقیت

– بالا رفتن اعتماد به نفس

– بهبود خلق و خو

– توانایی بیشتر برای دنبال کردن اهداف

– افزایش انرژی و شادمانی

– افزایش خودآگاهی

– تشدید تجارب ماورایی

روشهای استفاده از انرژی جنسی به ۲ دسته متارکه جنسی و تبدیل انرژی جنسی تقسیم می شوند‌. در این مقاله به شیوه های کلی آسان و معقول از هر دو دسته که مطابق با فرهنگ ما نیز هست پرداخته می شود.

روش های استفاده بهتر از انرژی جنسی و جلوگیری از انحراف اخلاقی

– ترک خودارضایی:

خودارضایی بدترین شیوه هدر دادن انرژی جنسی است.

انرژی پرانا از راه های مختلفی به بدن ما وارد می شود و در آبی که می‌نوشیم، غذایی که می‌خوریم، و هوایی که تنفس می‌کنیم، حاضر است. در بدن ما، این انرژی در فشرده ترین حالت خود در اسپرم مردان و خون قاعدگی زنان وجود دارد.

در آیورودا، گفته می‌شود که یک قطره اسپرم از ۴۰ قطره خون ساخته شده است. به همین ترتیب، طب تبتی می‌گوید که برای تولید یک قطره اسپرم، یک پیاله از انرژی حیاتی خون لازم است.”

پزشکی غربی می‌گوید که اسپرم دارای بیش از ۲۰۰ پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای آمینه مختلف است. این یک گنجینه از مواد مغذی است که بدن و ذهن نیز برای عملکرد بهتر خود نیاز دارند. به این معناست که اسپرم حتی ارزشمندتر از خون است!

حالا شما تصور کنید فردی که مدام خودارضایی می کند چه میزان از این انرژی ارزشمند را بیهوده هدر می دهد؟ جدای از آن، استمنا آثار فیزیکی و روانی بسیار مخربی بر روی فرد دارد که آن نیز بحث جدایی است.

بنابراین اولین قدم در راه استفاده صحیح از انرژی جنسی، ترک کامل استمنا است. البته در روش متارکه جنسی گفته می شود برای مدت طولانی هر نوع رابطه جنسی را کنار بگذارید که این در یک صورت توصیه نمی شود و آن هم برای افرادی است که متاهل هستند و باید در فعالیت های جنسی بین خود و همسرشان شرکت کنند ولی می توانند میزان آن را به تعادل برسانند برای مثال هر ۲ هفته یک بار.

وقتی مدتی استمنا نکردید و یا با فردی وارد رابطه نامشروع نشدید اثرات آن را بر روی ذهن و جسم بررسی کنید. ممکن است حس کنید سطح انرژی، خلاقیت و شادمانی شما بیشتر شده است.

البته امکان دارد تجارب منفی داشته باشید مانند اضطراب، انرژی منفی، بی قراری و مشغول بودن ذهن به امور جنسی که توصیه می شود در ادامه، مراحل زیر را انجام دهید:

– مشاهده بدون قضاوت

وقتی انرژی جنسی در ناحیه تناسلی جمع شد بنا به عادت تمایل دارید آن را از همان ناحیه تخلیه کنید و خلاص شوید. ولی دست نگه دارید و تمرین زیر را انجام دهید:

در چنین حالتی تمرین کنید که هر احساسی که درون شما ظاهر می‌شود را نظاره کنید. سعی کنید آنها را قضاوت نکنید، به جای اینکه ارزیابی کنید، فقط ناظر باشید. این احساسات را به عنوان چیزهایی که هستند، مشاهده کنید. اینها طبیعی‌اند. فقط مشاهده کنید که این اشتیاق‌ها و احساسات به شما درباره خودتان چه می‌گویند. همچنین، سعی کنید از تعبیر آنها به عنوان “انرژی جنسی” خودداری کنید. آنها را به عنوان یک احساس مثل زمانی که یک چیز “گرم” یا “سرد” احساس می‌کنید، شناسایی کنید و آنها را بدون هیچ انتظاری از رها شدن از آنها تجربه کنید. برخی از افراد فقط با مشاهده احساسات، افکار اولیه مربوط این انرژی جنسی کمتر و کمتر نمود پیدا می کند. حالا اجازه دهید انرژی آن کل بدن را فرابگیرد و به افزایش سطح ارتعاشات شما کمک کند.

– ورزش کردن

اگر بعد از تمرین قبلی باز هم افکار جنسی شدید داشتید فعالیت سنگین فیزیکی انجام دهید تا مازاد انرژی از شما خارج شود و به تعادل برسد. همچنین ذهن شما موقتا به مسیر دیگری متوجه می شود و فکر نیاز به تخلیه جنسی از بین می رود.

– تمرین تنفس

احساس کنید با هر بار تنفس، انرژی موجود در نفس با انرژی جنسی که در چاکرای دوم است (با کندالینی فرق دارد) ترکیب شده و با عمل بازدم به سمت بالا می آید و در کل بدن شما پخش می شود و موجب افزایش سطح انرژی می شود. می توانید از بانداها هم استفاده کنید. همچنین می توانید آن را توسط تکنیک تنفس به سمت چاکراهای بالاتر بیاورید و به شارژ سریع تر و بهتر آنها کمک کنید.

– تصویرسازی ذهنی

این روش برای افرادی است که متاهل هستند. ابتدا هدف کلی خود را تعیین کنند مثل انجام یک پروژه، موفقیت در فلان چیز و … سپس وقتی در رابطه ای که دارند نزدیک حالت ارگاسم هستند درست قبل از رسیدن به حالت ارضا، تصور کنند که آن تصور ذهنی به حقیقت پیوسته است. تکنیک مشابه آن این است که گاهی هم اجازه ندهند ارضا شدن رخ دهد و قبل از آن دست بکشند که این به افزایش تمرکز فکر، سطح انرژی و خلاقیت کمک می کند. این برای کسانی که دچار خستگی مفرط و یا افسردگی هستند مفید است.

قطعا روش های مختلف و زیادتری نیز وجود دارد ولی اینها موارد ساده و موثر و همچنین اخلاقی بودند که به شما معرفی شدند و می توانید بسته به شرایط خود یکی از آنها را انتخاب کنید.